Salade

Salade poulet-boulgour

Name: Salade poulet-boulgour
Prep time: 8 min
Cook time: 8 min
Total time: 16 min
Yield: 1 portion
Ingredients: 130 g Blanc de poulet; 50 g Boulgour (cru); 0.5 pièce Tomate; 1 c. à soupe Menthe; 0.5 pièce Citron

Salade poulet-boulgour. Salade fraîche et riche en protéines.

440kcal

35gProtéines

42gGlucides

14gLipides

⏱ 16 min 🍽 1 portion SaladePouletDéjeunerDînerPoêle

Ingrédients

130 g Blanc de poulet
50 g Boulgour (cru)
0.5 pièce Tomate
1 c. à soupe Menthe
0.5 pièce Citron

Préparation

Cuis le boulgour.
Grille le poulet.
Mélange façon taboulé, assaisonne.

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