Salade

Salade tofu-sésame

Name: Salade tofu-sésame
Prep time: 8 min
Cook time: 8 min
Total time: 16 min
Yield: 1 portion
Ingredients: 150 g Tofu ferme; 6 feuilles Salade; 0.5 pièce Carotte; 1 c. à soupe Sauce soja; 1 c. à café Graines de sésame

Salade tofu-sésame. Salade fraîche et riche en protéines.

360kcal

20gProtéines

24gGlucides

20gLipides

⏱ 16 min 🍽 1 portion SaladeDéjeunerDînerPoêle

Ingrédients

150 g Tofu ferme
6 feuilles Salade
0.5 pièce Carotte
1 c. à soupe Sauce soja
1 c. à café Graines de sésame

Préparation

Poêle le tofu.
Mélange salade et carotte râpée.
Assaisonne soja-sésame.

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