Fast food
Smash burger léger
Smash burger léger. Une recette fun et gourmande, version healthy.
460kcal
33gProtéines
38gGlucides
18gLipides
⏱ 20 min
🍽 1 portion
Fast foodBœufDéjeunerDînerPost-trainingPoêle
Ingrédients
- 1 pièce Pain burger complet
- 130 g Bœuf haché 5%
- 25 g Cheddar allégé
- 0.5 pièce Oignon
- 1 c. à soupe Sauce burger allégée
Préparation
- Écrase le bœuf en galette fine, saisis-la.
- Ajoute le cheddar.
- Monte le burger avec oignon et sauce.
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