Burger de dinde croustillant

Un vrai burger généreux avec une galette de dinde croustillante et une sauce fraîche. Rassasiant sans culpabiliser.

Ingrédients

• 300 g Dinde hachée (5% MG)
• 2 pièces Pains à burger complets
• 4 feuilles Salade
• 1 pièce Tomate
• 0.5 pièce Oignon rouge
• 3 c. à soupe Yaourt grec 0%
• 1 c. à café Moutarde
• 1 pincée Sel et poivre

Préparation

1. Assaisonne la dinde et forme 2 galettes bien plates.
2. Cuis à 180°C pendant 12 minutes en retournant à mi-cuisson.
3. Mélange le yaourt grec et la moutarde pour la sauce.
4. Toaste les pains 2 minutes à l'airfryer.
5. Monte le burger : sauce, salade, tomate, galette, oignon.

Calculer mes calories et composer mon menu →