Végé

Chili sin carne

Name: Chili sin carne
Prep time: 10 min
Cook time: 18 min
Total time: 28 min
Yield: 1 portion
Ingredients: 120 g Haricots rouges; 40 g Maïs; 120 g Sauce tomate; 0.5 pièce Poivron; 1 c. à café Cumin

Chili sin carne. Recette légère et gourmande.

340kcal

16gProtéines

52gGlucides

7gLipides

⏱ 28 min 🍽 1 portion VégéDéjeunerDînerCasserole

Ingrédients

120 g Haricots rouges
40 g Maïs
120 g Sauce tomate
0.5 pièce Poivron
1 c. à café Cumin

Préparation

Fais revenir le poivron.
Ajoute haricots, maïs, tomate et cumin.
Mijote 15 min.

Calculer mes calories et composer mon menu →

À découvrir aussi

Curry de légumes coco300 kcal Curry de pois chiches épinards330 kcal Dahl de lentilles corail340 kcal Falafels croustillants200 kcal Galettes de pois chiches290 kcal Gratin d'aubergines260 kcal