Encas

Cottage cheese & ananas

Name: Cottage cheese & ananas
Prep time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 1 portion
Ingredients: 180 g Cottage cheese; 80 g Ananas; 1 c. à café Miel

Cottage cheese & ananas. Recette simple et protéinée.

200kcal

20gProtéines

22gGlucides

4gLipides

⏱ 5 min 🍽 1 portion EncasEncas 10hEncas 16hPost-trainingSans cuisson

Ingrédients

180 g Cottage cheese
80 g Ananas
1 c. à café Miel

Préparation

Mélange cottage cheese et miel.
Ajoute l'ananas en dés.

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