Encas
Fromage blanc, fruits rouges & granola
Un bol frais et léger, riche en protéines, avec le croquant du granola et l'acidité des fruits rouges.
240kcal
20gProtéines
30gGlucides
5gLipides
⏱ 3 min
🍽 1 portion
EncasPetit-déjEncas 10hEncas 16hPost-trainingSans cuisson
Ingrédients
- 200 g Fromage blanc 0%
- 80 g Fruits rouges
- 20 g Granola
- 1 c. à café Miel
Préparation
- Mélange le fromage blanc avec le miel.
- Ajoute les fruits rouges et le granola par-dessus.
- Déguste aussitôt pour garder le croquant.
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