Express
Semoule poulet-légumes
Semoule poulet-légumes. Recette simple, rapide et savoureuse avec des ingrédients du quotidien.
480kcal
33gProtéines
50gGlucides
14gLipides
⏱ 15 min
🍽 1 portion
ExpressPouletDéjeunerDînerPoêle
Ingrédients
- 60 g Semoule (cru)
- 130 g Blanc de poulet
- 0.5 pièce Courgette
- 0.5 pièce Carotte
- 1 c. à café Huile d'olive
Préparation
- Prépare la semoule.
- Fais sauter poulet et légumes.
- Mélange.
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