Express
Wrap poulet-fromage express
Wrap poulet-fromage express. Recette simple, rapide et savoureuse avec des ingrédients du quotidien.
420kcal
32gProtéines
36gGlucides
16gLipides
⏱ 15 min
🍽 1 portion
ExpressPouletDéjeunerDînerPoêle
Ingrédients
- 1 pièce Tortilla complète
- 120 g Blanc de poulet cuit
- 30 g Fromage râpé allégé
- 4 feuilles Salade
- 1 c. à café Huile d'olive
Préparation
- Garnis la tortilla de poulet, fromage et salade.
- Roule et poêle 2 min par face.
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