Express
Boulettes suédoises légères
Boulettes suédoises légères. Une recette fun et gourmande, version healthy.
470kcal
32gProtéines
42gGlucides
18gLipides
⏱ 20 min
🍽 1 portion
ExpressBœufDéjeunerDînerPost-trainingPoêle
Ingrédients
- 140 g Bœuf haché 5%
- 150 g Pommes de terre
- 3 c. à soupe Crème allégée
- 0.5 pièce Oignon
- 1 pincée Muscade
Préparation
- Forme des boulettes, poêle-les.
- Prépare une sauce crémeuse à la muscade.
- Sers avec la purée.
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