Bowl haché de dinde & riz

Bowl haché de dinde & riz. Bowl complet et riche en protéines.

Ingrédients

• 150 g Dinde hachée
• 55 g Riz (cru)
• 0.5 pièce Courgette
• 2 c. à soupe Sauce soja salée
• 1 gousse Ail
• 1 c. à café Huile d'olive

Préparation

1. Cuis le riz.
2. Fais sauter la dinde avec courgette, ail et soja.
3. Dresse sur le riz.

Calculer mes calories et composer mon menu →