← Toutes les recettes
Express

Dinde-courgette-tomate poêlée

Dinde-courgette-tomate poêlée. Recette simple, rapide et savoureuse avec des ingrédients du quotidien.

340kcal
32gProtéines
14gGlucides
16gLipides
⏱ 15 min 🍽 1 portion ExpressDindeDéjeunerDînerPoêle

Ingrédients

Préparation

  1. Fais revenir la dinde.
  2. Ajoute courgette et ail.
  3. Nappe de tomate, mijote 5 min.
Calculer mes calories et composer mon menu →

À découvrir aussi

Frites de patate douce & poulet cajun460 kcalFrittata pommes de terre-oignon360 kcalGratin thon-pommes de terre400 kcalHachis de bœuf épicé & pommes de terre480 kcalHachis parmentier patate douce & dinde440 kcalKeftas & pommes de terre épicées470 kcal