Nuggets poulet parmesan-herbes

Nuggets poulet parmesan-herbes. Version gourmande et riche en protéines.

Ingrédients

• 150 g Blanc de poulet haché
• 30 g Chapelure panko
• 15 g Parmesan
• 1 c. à café Herbes de Provence
• 1 pièce Œuf

Préparation

1. Mélange poulet et herbes, forme des nuggets.
2. Pane au mélange panko-parmesan.
3. Cuis 12 min à 190°C.

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