Fast food

Pizza tortilla thon-oignon

Name: Pizza tortilla thon-oignon
Prep time: 12 min
Cook time: 13 min
Total time: 25 min
Yield: 1 portion
Ingredients: 1 pièce Tortilla complète; 3 c. à soupe Sauce tomate; 60 g Thon en boîte au naturel; 40 g Mozzarella allégée; 0.25 pièce Oignon rouge

Pizza tortilla thon-oignon. Version gourmande et riche en protéines.

300kcal

25gProtéines

30gGlucides

8gLipides

⏱ 25 min 🍽 1 portion Fast foodPoissonDéjeunerDînerAirfryer

Ingrédients

1 pièce Tortilla complète
3 c. à soupe Sauce tomate
60 g Thon en boîte au naturel
40 g Mozzarella allégée
0.25 pièce Oignon rouge

Préparation

Étale la sauce tomate sur la tortilla.
Répartis thon, mozzarella et oignon.
Cuis à 180°C pendant 7 min.

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