Express

Pâtes crevettes-courgette-ail

Name: Pâtes crevettes-courgette-ail
Prep time: 8 min
Cook time: 15 min
Total time: 23 min
Yield: 1 portion
Ingredients: 70 g Pâtes complètes (cru); 150 g Crevettes; 1 pièce Courgette; 2 gousses Ail; 0.5 pièce Citron

Pâtes crevettes-courgette-ail. Plat de pâtes savoureux et protéiné.

460kcal

31gProtéines

56gGlucides

11gLipides

⏱ 23 min 🍽 1 portion ExpressPoissonDéjeunerDînerCasserole

Ingrédients

70 g Pâtes complètes (cru)
150 g Crevettes
1 pièce Courgette
2 gousses Ail
0.5 pièce Citron

Préparation

Cuis les pâtes.
Poêle crevettes et courgette à l'ail.
Mélange avec le citron.

Calculer mes calories et composer mon menu →

À découvrir aussi

Pâtes crevettes-tomate-basilic470 kcal Pâtes curry-poulet-coco520 kcal Pâtes dinde-poivron-paprika500 kcal Pâtes dinde-tomate-basilic490 kcal Pâtes jambon-champignons490 kcal Pâtes poulet cajun crémeuses520 kcal