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Pâtes poulet-brocoli

Name: Pâtes poulet-brocoli
Prep time: 8 min
Cook time: 15 min
Total time: 23 min
Yield: 1 portion
Ingredients: 70 g Pâtes complètes (cru); 130 g Blanc de poulet; 100 g Brocoli; 1 gousse Ail; 15 g Parmesan

Pâtes poulet-brocoli. Plat de pâtes savoureux et protéiné.

480kcal

37gProtéines

56gGlucides

11gLipides

⏱ 23 min 🍽 1 portion ExpressPouletDéjeunerDînerPost-trainingCasserole

Ingrédients

70 g Pâtes complètes (cru)
130 g Blanc de poulet
100 g Brocoli
1 gousse Ail
15 g Parmesan

Préparation

Cuis pâtes et brocoli.
Poêle le poulet à l'ail.
Mélange avec le parmesan.

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