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Pâtes poulet-courgette-pesto

Name: Pâtes poulet-courgette-pesto
Prep time: 8 min
Cook time: 15 min
Total time: 23 min
Yield: 1 portion
Ingredients: 70 g Pâtes complètes (cru); 130 g Blanc de poulet; 1 pièce Courgette; 1 c. à soupe Pesto; 10 g Parmesan

Pâtes poulet-courgette-pesto. Plat de pâtes savoureux et protéiné.

510kcal

37gProtéines

56gGlucides

15gLipides

⏱ 23 min 🍽 1 portion ExpressPouletDéjeunerDînerPost-trainingCasserole

Ingrédients

70 g Pâtes complètes (cru)
130 g Blanc de poulet
1 pièce Courgette
1 c. à soupe Pesto
10 g Parmesan

Préparation

Cuis les pâtes.
Poêle poulet et courgette.
Mélange avec pesto et parmesan.

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