Express
Poulet tandoori & patate douce
Poulet tandoori & patate douce. Repas complet et protéiné à la patate douce.
460kcal
38gProtéines
42gGlucides
15gLipides
⏱ 30 min
🍽 1 portion
ExpressPouletDéjeunerDînerPost-trainingAirfryer
Ingrédients
- 150 g Blanc de poulet
- 180 g Patate douce
- 2 c. à soupe Yaourt grec 0%
- 1 c. à café Épices tandoori
- 1 c. à café Huile d'olive
Préparation
- Marine le poulet dans yaourt-tandoori.
- Ajoute la patate douce.
- Cuis 22 min à 200°C.
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