Express
Poulet-brocoli sauté soja
Poulet-brocoli sauté soja. Recette simple, rapide et savoureuse avec des ingrédients du quotidien.
360kcal
35gProtéines
16gGlucides
16gLipides
⏱ 15 min
🍽 1 portion
ExpressPouletDéjeunerDînerPoêle
Ingrédients
- 150 g Blanc de poulet
- 150 g Brocoli
- 2 c. à soupe Sauce soja salée
- 1 gousse Ail
- 1 c. à café Huile d'olive
Préparation
- Fais sauter le poulet.
- Ajoute le brocoli et l'ail.
- Déglace au soja.
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