Quesadilla bœuf haché épicé

Quesadilla bœuf haché épicé. Version gourmande et riche en protéines.

Ingrédients

• 1 pièce Tortilla complète
• 120 g Bœuf haché 5%
• 30 g Cheddar allégé
• 1 pincée Piment
• 0.25 pièce Oignon
• 1 c. à café Huile d'olive

Préparation

1. Fais revenir le bœuf épicé avec l'oignon.
2. Garnis la tortilla de bœuf et cheddar, replie.
3. Cuis 3 min par face à la poêle.

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