Monde
Risotto tomate-basilic & poulet (Italie)
Risotto tomate-basilic & poulet (Italie). Un plat du monde simple et savoureux, version light.
490kcal
37gProtéines
54gGlucides
13gLipides
⏱ 30 min
🍽 1 portion
MondePouletDéjeunerDînerPost-trainingCasserole
Ingrédients
- 60 g Riz (cru)
- 130 g Blanc de poulet
- 80 g Sauce tomate
- 15 g Parmesan
- 1 c. à soupe Basilic
Préparation
- Nacre le riz, mouille peu à peu.
- Ajoute poulet et tomate.
- Termine au parmesan et basilic.
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