Bowls

Riz sauté au poulet

Name: Riz sauté au poulet
Prep time: 12 min
Cook time: 15 min
Total time: 27 min
Yield: 1 portion
Ingredients: 150 g Blanc de poulet; 150 g Riz cuit; 1 pièce Œuf; 40 g Petits pois; 2 c. à soupe Sauce soja salée; 1 c. à café Huile d'olive

Riz sauté au poulet. Bowl complet et riche en protéines.

490kcal

33gProtéines

48gGlucides

14gLipides

⏱ 27 min 🍽 1 portion BowlsPouletDéjeunerDînerPoêle

Ingrédients

150 g Blanc de poulet
150 g Riz cuit
1 pièce Œuf
40 g Petits pois
2 c. à soupe Sauce soja salée
1 c. à café Huile d'olive

Préparation

Fais sauter le poulet.
Ajoute riz, œuf, petits pois et soja.
Fais revenir 5 min.

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