Express
Saumon croustillant sésame
Saumon croustillant sésame. Une recette fun et gourmande, version healthy.
470kcal
33gProtéines
20gGlucides
30gLipides
⏱ 23 min
🍽 1 portion
ExpressSaumonDéjeunerDînerPost-trainingAirfryer
Ingrédients
- 150 g Filet de saumon
- 1 c. à soupe Graines de sésame
- 1 c. à soupe Sauce soja salée
- 1 c. à café Miel
- 100 g Brocoli
Préparation
- Enrobe le saumon de sésame.
- Cuis 12 min à 190°C avec le brocoli.
- Laque au soja-miel.
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