Encas
Barre coco-amande
Barre coco-amande. Recette simple et protéinée.
250kcal
14gProtéines
24gGlucides
11gLipides
⏱ 5 min
🍽 1 portion
EncasEncas 10hEncas 16hPost-trainingSans cuisson
Ingrédients
- 35 g Flocons d'avoine
- 20 g Whey vanille
- 10 g Noix de coco râpée
- 15 g Amandes
- 1 c. à soupe Miel
Préparation
- Mélange le tout.
- Presse en barre.
- Réfrigère.
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