Bowls
Bowl de quinoa & saumon
Un bowl frais et rassasiant : quinoa, saumon rôti, concombre et avocat. Riche en bons lipides.
450kcal
32gProtéines
38gGlucides
17gLipides
⏱ 27 min
🍽 2 portions
BowlsSaumonDéjeunerDînerAirfryer
Ingrédients
- 250 g Pavés de saumon
- 120 g Quinoa (cru)
- 0.5 pièce Concombre
- 0.5 pièce Avocat
- 0.5 pièce Citron
- 1 c. à soupe Aneth frais
- 1 pincée Sel et poivre
Préparation
- Fais cuire le quinoa.
- Assaisonne le saumon et cuis-le à 190°C pendant 12 minutes.
- Coupe le concombre et l'avocat.
- Dresse le quinoa, le saumon émietté, le concombre et l'avocat.
- Arrose de citron et parsème d'aneth.
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