Bowl de riz au poulet teriyaki

Un bowl complet : riz moelleux, poulet laqué teriyaki croustillant et graines de sésame. Le meal-prep parfait.

Ingrédients

• 250 g Blanc de poulet
• 120 g Riz basmati (cru)
• 2 c. à soupe Sauce soja salée
• 1 c. à café Miel
• 1 c. à café Gingembre râpé
• 1 c. à café Graines de sésame
• 1 tige Oignon vert

Préparation

1. Fais cuire le riz basmati.
2. Coupe le poulet en cubes et mélange-le avec la sauce soja, le miel et le gingembre.
3. Cuis le poulet à 200°C pendant 12 minutes en secouant à mi-cuisson.
4. Dresse le riz dans un bol, ajoute le poulet.
5. Parsème de sésame et d'oignon vert émincé.

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