Monde

Couscous poulet-légumes (Maroc)

Name: Couscous poulet-légumes (Maroc)
Prep time: 10 min
Cook time: 20 min
Total time: 30 min
Yield: 1 portion
Ingredients: 60 g Semoule (cru); 130 g Blanc de poulet; 0.5 pièce Carotte; 0.5 pièce Courgette; 1 c. à café Ras el hanout

Couscous poulet-légumes (Maroc). Un plat du monde simple et savoureux, version light.

490kcal

36gProtéines

58gGlucides

12gLipides

⏱ 30 min 🍽 1 portion MondePouletDéjeunerDînerPost-trainingCasserole

Ingrédients

60 g Semoule (cru)
130 g Blanc de poulet
0.5 pièce Carotte
0.5 pièce Courgette
1 c. à café Ras el hanout

Préparation

Prépare la semoule.
Mijote poulet et légumes au ras el hanout.
Sers sur la semoule.

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