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Curry de pois chiches (Inde)

Name: Curry de pois chiches (Inde)
Prep time: 10 min
Cook time: 20 min
Total time: 30 min
Yield: 1 portion
Ingredients: 150 g Pois chiches; 120 g Sauce tomate; 40 ml Lait de coco léger; 1 c. à café Curry; 1 poignée Épinards

Curry de pois chiches (Inde). Un classique du monde revisité version light et protéinée.

430kcal

17gProtéines

62gGlucides

12gLipides

⏱ 30 min 🍽 1 portion MondeDéjeunerDînerPost-trainingCasserole

Ingrédients

150 g Pois chiches
120 g Sauce tomate
40 ml Lait de coco léger
1 c. à café Curry
1 poignée Épinards

Préparation

Fais revenir les épices.
Ajoute pois chiches, tomate et lait de coco.
Mijote et ajoute les épinards.

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