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Gyudon - bœuf japonais (Japon)

Name: Gyudon - bœuf japonais (Japon)
Prep time: 10 min
Cook time: 15 min
Total time: 25 min
Yield: 1 portion
Ingredients: 60 g Riz (cru); 130 g Bœuf (bavette); 0.5 pièce Oignon; 1 c. à soupe Sauce soja salée; 1 c. à café Miel

Gyudon - bœuf japonais (Japon). Un classique du monde revisité version light et protéinée.

480kcal

33gProtéines

52gGlucides

15gLipides

⏱ 25 min 🍽 1 portion MondeBœufDéjeunerDînerPost-trainingPoêle

Ingrédients

60 g Riz (cru)
130 g Bœuf (bavette)
0.5 pièce Oignon
1 c. à soupe Sauce soja salée
1 c. à café Miel

Préparation

Cuis le riz.
Mijote bœuf et oignon dans soja-miel.
Sers sur le riz.

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