Poulet katsu

Poulet katsu. Version gourmande et riche en protéines.

Ingrédients

• 150 g Blanc de poulet
• 40 g Chapelure panko
• 1 pièce Œuf
• 2 c. à soupe Sauce tonkatsu
• 50 g Chou

Préparation

1. Pane le poulet au panko.
2. Cuis à 200°C pendant 13 min.
3. Tranche et nappe de sauce tonkatsu, sers avec du chou.

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