Bowls

Riz cantonais allégé

Name: Riz cantonais allégé
Prep time: 12 min
Cook time: 15 min
Total time: 27 min
Yield: 1 portion
Ingredients: 150 g Riz cuit; 100 g Blanc de poulet; 1 pièce Œuf; 40 g Petits pois; 2 c. à soupe Sauce soja salée; 1 c. à café Huile d'olive

Riz cantonais allégé. Bowl complet et riche en protéines.

480kcal

30gProtéines

50gGlucides

15gLipides

⏱ 27 min 🍽 1 portion BowlsPouletDéjeunerDînerPoêle

Ingrédients

150 g Riz cuit
100 g Blanc de poulet
1 pièce Œuf
40 g Petits pois
2 c. à soupe Sauce soja salée
1 c. à café Huile d'olive

Préparation

Fais sauter le poulet.
Ajoute riz, œuf, petits pois et soja.
Fais revenir.

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