Express
Riz dinde & haricots verts
Riz dinde & haricots verts. Recette simple, rapide et savoureuse avec des ingrédients du quotidien.
470kcal
33gProtéines
48gGlucides
15gLipides
⏱ 15 min
🍽 1 portion
ExpressDindeDéjeunerDînerPoêle
Ingrédients
- 60 g Riz (cru)
- 130 g Dinde hachée
- 100 g Haricots verts
- 2 c. à soupe Sauce soja salée
- 1 gousse Ail
- 1 c. à café Huile d'olive
Préparation
- Cuis le riz et les haricots.
- Fais sauter la dinde avec l'ail.
- Mélange le tout avec la sauce soja.
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