Encas

Smoothie vert protéiné

Name: Smoothie vert protéiné
Prep time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 1 portion
Ingredients: 1 poignée Épinards; 0.5 pièce Banane; 25 g Whey vanille; 200 ml Lait

Smoothie vert protéiné. Recette simple et protéinée.

220kcal

22gProtéines

26gGlucides

4gLipides

⏱ 5 min 🍽 1 portion EncasEncas 10hEncas 16hPost-trainingSans cuisson

Ingrédients

1 poignée Épinards
0.5 pièce Banane
25 g Whey vanille
200 ml Lait

Préparation

Mixe tous les ingrédients.
Sers frais.

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