Encas
Yaourt grec, fruits & miel
Un encas frais et protéiné : yaourt grec, fruits rouges, miel et une touche d'avoine croquante.
220kcal
18gProtéines
28gGlucides
4gLipides
⏱ 3 min
🍽 1 portion
EncasPetit-déjEncas 10hEncas 16hPost-trainingSans cuisson
Ingrédients
- 200 g Yaourt grec 0%
- 80 g Fruits rouges
- 1 c. à soupe Miel
- 15 g Flocons d'avoine
Préparation
- Mélange le yaourt grec avec le miel.
- Ajoute les fruits rouges et les flocons d'avoine.
- Déguste aussitôt.
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