Fast food
Wrap croustillant au poulet
Un wrap grillé croustillant garni de poulet et de crudités, avec une sauce fraîche. Complet et transportable.
330kcal
30gProtéines
30gGlucides
9gLipides
⏱ 21 min
🍽 2 portions
Fast foodPouletDéjeunerDînerAirfryer
Ingrédients
- 2 pièces Tortillas complètes
- 200 g Blanc de poulet cuit
- 4 feuilles Salade
- 1 pièce Tomate
- 3 c. à soupe Yaourt grec 0%
- 1 c. à café Jus de citron
- 1 pincée Sel et poivre
Préparation
- Mélange le yaourt, le citron, le sel et le poivre pour la sauce.
- Garnis chaque tortilla de sauce, poulet, salade et tomate.
- Referme le wrap en pliant bien les bords.
- Cuis à 190°C pendant 6 minutes jusqu'à ce qu'il soit doré.
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