Barres protéinées
Barre cuite patate douce-cannelle
Douce et réconfortante, la patate douce remplace le sucre.
185kcal
9gProtéines
32gGlucides
2gLipides
⏱ 34 min
🍽 1 portion
Barres protéinéesEncas 10hEncas 16hFour
Ingrédients
- 30 g Patate douce cuite écrasée
- 30 g Flocons d'avoine
- 8 g Miel
- 40 g Blanc d'œuf
- Cannelle
Préparation
- Préchauffer le four à 170°C.
- Écraser la patate douce cuite, mélanger avec le blanc d'œuf, le miel et la cannelle.
- Incorporer l'avoine, étaler dans un moule et cuire 20 à 22 minutes.
- Laisser refroidir avant de découper.
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