Barres protéinées
Barre matcha-coco
Une note légèrement amère et originale grâce au thé matcha.
380kcal
10gProtéines
37gGlucides
23gLipides
⏱ 10 min
🍽 1 portion
Barres protéinéesEncas 10hEncas 16hAucune
Ingrédients
- 30 g Flocons d'avoine
- 20 g Noix de coco râpée
- 15 g Beurre de cacahuète
- 12 g Miel
- 3 g Matcha en poudre
Préparation
- Mélanger l'avoine, la noix de coco râpée et le matcha.
- Ajouter le beurre de cacahuète et le miel tièdes, bien lier la pâte.
- Tasser dans un moule, réfrigérer 1h avant de découper.
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