← Toutes les recettes
Bowls

Bolognaise de bœuf, pâtes et légumes

La bolognaise familiale avec des légumes glissés dans la sauce, pour un repas complet et gourmand.

710kcal
47gProtéines
90gGlucides
17gLipides
⏱ 40 min 🍽 1 portion BowlsBœufDéjeunerDînerCasserole

Ingrédients

Préparation

  1. Faire revenir l'oignon et l'ail dans l'huile d'olive.
  2. Ajouter le bœuf haché et le faire dorer.
  3. Ajouter la sauce tomate, la carotte et la courgette râpées, laisser mijoter 20 minutes.
  4. Cuire les pâtes dans l'eau bouillante salée.
  5. Servir les pâtes nappées de sauce bolognaise aux légumes.
Calculer mes calories et composer mon menu →

À découvrir aussi

Boulettes de dinde, semoule et légumes750 kcalBoulettes de porc, pâtes et légumes950 kcalBoulettes de viande sauce tomate, pâtes et légumes870 kcalBowl boulgour & falafels420 kcalBowl butter chicken & riz530 kcalBowl couscous poulet-légumes440 kcal