Monde

Bowl shawarma de poulet (Liban)

Name: Bowl shawarma de poulet (Liban)
Prep time: 10 min
Cook time: 15 min
Total time: 25 min
Yield: 1 portion
Ingredients: 50 g Riz (cru); 130 g Blanc de poulet; 2 c. à soupe Yaourt grec 0%; 1 c. à café Cumin; 0.5 pièce Concombre

Bowl shawarma de poulet (Liban). Un classique du monde revisité version light et protéinée.

470kcal

38gProtéines

44gGlucides

15gLipides

⏱ 25 min 🍽 1 portion MondePouletDéjeunerDînerPost-trainingPoêle

Ingrédients

50 g Riz (cru)
130 g Blanc de poulet
2 c. à soupe Yaourt grec 0%
1 c. à café Cumin
0.5 pièce Concombre

Préparation

Cuis le riz.
Poêle le poulet aux épices shawarma.
Dresse en bowl avec sauce yaourt.

Calculer mes calories et composer mon menu →

À découvrir aussi

Burrito bowl poulet (Mexique)490 kcalButter chicken allégé (Inde)490 kcalChich taouk (Liban)400 kcalChili con carne léger (Mexique)450 kcalChow mein au poulet (Chine)480 kcalCouscous poulet-légumes (Maroc)490 kcal