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Bowl thaï bœuf-basilic

Name: Bowl thaï bœuf-basilic
Prep time: 12 min
Cook time: 15 min
Total time: 27 min
Yield: 1 portion
Ingredients: 130 g Bœuf haché 5%; 55 g Riz (cru); 1 poignée Basilic thaï; 2 c. à soupe Sauce soja salée; 1 pincée Piment; 1 c. à café Huile d'olive

Bowl thaï bœuf-basilic. Bowl complet et riche en protéines.

480kcal

31gProtéines

44gGlucides

17gLipides

⏱ 27 min 🍽 1 portion BowlsBœufDéjeunerDînerPoêle

Ingrédients

130 g Bœuf haché 5%
55 g Riz (cru)
1 poignée Basilic thaï
2 c. à soupe Sauce soja salée
1 pincée Piment
1 c. à café Huile d'olive

Préparation

Cuis le riz.
Fais sauter le bœuf avec soja, piment et basilic.
Sers sur le riz.

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