Croquettes de thon panées

Croquettes de thon panées. Version gourmande et riche en protéines.

Ingrédients

• 150 g Thon en boîte au naturel
• 80 g Pomme de terre
• 30 g Chapelure panko
• 1 pièce Œuf
• 1 c. à soupe Persil

Préparation

1. Écrase la pomme de terre cuite avec le thon et le persil.
2. Forme des croquettes et pane-les.
3. Cuis à 200°C pendant 12 min.

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