Petit-déj
Overnight oats beurre de cacahuète
Overnight oats beurre de cacahuète. Recette simple et protéinée.
360kcal
18gProtéines
42gGlucides
12gLipides
⏱ 5 min
🍽 1 portion
Petit-déjPetit-déjSans cuisson
Ingrédients
- 50 g Flocons d'avoine
- 120 g Yaourt grec 0%
- 60 ml Lait
- 1 c. à soupe Beurre de cacahuète
- 0.5 pièce Banane
Préparation
- Mélange avoine, yaourt et lait.
- Ajoute cacahuète et banane.
- Laisse une nuit au frais.
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