Bowls
Poulet basquaise, riz et poivrons
Un poulet basquaise mijoté avec ses poivrons, servi avec du riz nature.
710kcal
45gProtéines
75gGlucides
26gLipides
⏱ 45 min
🍽 1 portion
BowlsPouletDéjeunerDînerCasserole
Ingrédients
- 180 g Haut de cuisse de poulet
- 70 g Riz
- 200 g Poivron
- 100 g Tomate
- 8 g Huile d'olive
- Sel
- Poivre
- 0.5 pièce Oignon
- 1 pincée Piment d'Espelette
Préparation
- Faire dorer le poulet dans l'huile d'olive.
- Ajouter l'oignon, les poivrons et la tomate, laisser mijoter 25 minutes.
- Cuire le riz dans l'eau bouillante salée.
- Servir le poulet basquaise avec le riz.
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