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Pulao de légumes & pois chiches (Inde)

Name: Pulao de légumes & pois chiches (Inde)
Prep time: 10 min
Cook time: 20 min
Total time: 30 min
Yield: 1 portion
Ingredients: 60 g Riz (cru); 80 g Pois chiches; 0.5 pièce Carotte; 40 g Petits pois; 1 c. à café Curcuma

Pulao de légumes & pois chiches (Inde). Un plat du monde simple et savoureux, version light.

450kcal

16gProtéines

72gGlucides

9gLipides

⏱ 30 min 🍽 1 portion MondeDéjeunerDînerPost-trainingCasserole

Ingrédients

60 g Riz (cru)
80 g Pois chiches
0.5 pièce Carotte
40 g Petits pois
1 c. à café Curcuma

Préparation

Fais revenir les légumes et épices.
Ajoute riz et pois chiches.
Mouille et cuis 18 min.

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