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Shake protéiné fraise

Name: Shake protéiné fraise
Prep time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 1 portion
Ingredients: 30 g Whey vanille; 100 g Fraises; 250 ml Lait; 3 pièces Glaçons

Shake protéiné fraise. Recette simple et protéinée.

250kcal

30gProtéines

26gGlucides

3gLipides

⏱ 5 min 🍽 1 portion EncasEncas 10hEncas 16hPost-trainingSans cuisson

Ingrédients

30 g Whey vanille
100 g Fraises
250 ml Lait
3 pièces Glaçons

Préparation

Mixe tous les ingrédients 30 secondes.
Sers frais.

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