Petit-déj

Smoothie bowl fruits rouges

Name: Smoothie bowl fruits rouges
Prep time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 1 portion
Ingredients: 120 g Fruits rouges surgelés; 120 g Yaourt grec 0%; 20 g Whey vanille; 15 g Granola

Smoothie bowl fruits rouges. Recette simple et protéinée.

300kcal

20gProtéines

44gGlucides

4gLipides

⏱ 5 min 🍽 1 portion Petit-déjPetit-déjPost-trainingSans cuisson

Ingrédients

120 g Fruits rouges surgelés
120 g Yaourt grec 0%
20 g Whey vanille
15 g Granola

Préparation

Mixe fruits, yaourt et whey en texture épaisse.
Verse dans un bol.
Garnis de granola.

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