Barres protéinées
Barre protéinée choco
Barre protéinée choco. Recette simple et protéinée.
240kcal
16gProtéines
26gGlucides
8gLipides
⏱ 5 min
🍽 1 portion
Barres protéinéesEncas 10hEncas 16hPost-trainingSans cuisson
Ingrédients
- 40 g Flocons d'avoine
- 20 g Whey chocolat
- 1 c. à soupe Beurre de cacahuète
- 1 c. à soupe Miel
- 5 g Cacao
Préparation
- Mélange tous les ingrédients.
- Presse en barre.
- Réfrigère 30 min.
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