Barres protéinées
Barre protéinée cookie-dough
Le goût de la pâte à cookie crue, version protéinée et sans risque.
340kcal
28gProtéines
26gGlucides
14gLipides
⏱ 10 min
🍽 1 portion
Barres protéinéesEncas 10hEncas 16hAucune
Ingrédients
- 25 g Flocons d'avoine
- 25 g Whey vanille
- 15 g Beurre de cacahuète
- 20 g Lait demi-écrémé
- 10 g Pépites de chocolat noir
Préparation
- Mixer l'avoine en poudre fine, mélanger avec la whey.
- Ajouter le beurre de cacahuète et le lait petit à petit pour obtenir une pâte type cookie-dough.
- Incorporer les pépites de chocolat, façonner en barre et réfrigérer 1h.
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