Barres protéinées
Barre quinoa soufflé-chocolat
Un croustillant original grâce au quinoa soufflé.
375kcal
12gProtéines
47gGlucides
16gLipides
⏱ 10 min
🍽 1 portion
Barres protéinéesEncas 10hEncas 16hAucune
Ingrédients
- 25 g Quinoa soufflé
- 20 g Flocons d'avoine
- 20 g Beurre de cacahuète
- 12 g Miel
- 10 g Chocolat noir
Préparation
- Faire fondre le chocolat au bain-marie avec le beurre de cacahuète et le miel.
- Mélanger avec le quinoa soufflé et l'avoine.
- Tasser dans un moule, réfrigérer 1h puis découper.
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