Barre spéculoos protéinée

Le goût gourmand du spéculoos, version riche en protéines.

Ingrédients

• 25 g Spéculoos émiettés
• 25 g Whey vanille
• 15 g Beurre de cacahuète
• 15 g Lait demi-écrémé
• 8 g Miel

Préparation

1. Émietter les spéculoos, mélanger avec la whey.
2. Ajouter le beurre de cacahuète, le miel et le lait pour lier la pâte.
3. Tasser dans un moule, réfrigérer 1h avant de découper.

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